2023.12.01 09:00整体ヨガ・シニアヨガ募集開始のお知らせ整体ヨガ整体ヨガは、ヨガのポーズと整体の技術を組み合わせたクラスです。股関節、骨盤、姿勢の調整により、体の調子が良くなります。経験豊富な講師が、一人ひとりのニーズに合わせたアドバイスをいたします。シニアヨガシニアヨガは、高齢者の方でも無理なく続けられるよう、ゆっくりとしたテンポと...